Az ilyen kapcsolatok gyakoriak, és különösen gyengítőek.
Ez nem feltétlenül bántalmazó vagy mérgező kapcsolat / kollázs My, fotó pixabay.com
Mark Travers amerikai pszichológus megnevezte a barátságok leggyengítőbb típusát.
Mint a Forbesnak írt cikkében megjegyezte, nem minden fájdalmas barátságot kísérnek nagy horderejű konfliktusok vagy drámák, és nem is feltétlenül járnak árulással, kegyetlenséggel vagy nyílt elhanyagolással. Szerinte a barátságok egyszerűen csak fokozatosan az üresség csendes érzésévé alakulnak át
„Tarthatod a kapcsolatot egy barátoddal, megoszthatsz vele egy közös történetet, és külsőleg látszólag semmi sem szakad meg, de a találkozások után a nem látás érzése, egy furcsa magány vagy érzelmi fáradtság marad benned. Ha már tapasztaltál ilyesmit, lehet, hogy egyoldalú barátságod van. Ez nem feltétlenül bántalmazó vagy mérgező kapcsolat a szokásos értelemben” – magyarázta a pszichológus.
Mint hozzátette, a kutatások azt mutatják, hogy az ilyen kapcsolatok gyakoriak, és azért különösen gyengítőek, mert megzavarják a kölcsönös kapcsolatra vonatkozó elvárásainkat anélkül, hogy nyílt riadalmat okoznának.
A barátságot alapvetően a kölcsönösség tartja fenn. Az egyoldalú barátságokban ez az egyensúly fokozatosan megbomlik.„Az egyik személy, gyakran anélkül, hogy észrevenné, minden találkozásban átveszi a vezetést, többet hallgatja, mint amennyit hallgatják, alkalmazkodik a barát igényeihez. A másik viszont hasznot húz anélkül, hogy egyenlő mértékben adna. Az ilyen barátságok különösen zavarosnak tűnnek a finom egyenlőtlenségek miatt. Lehet, hogy a barát nem nyíltan barátságtalan, de érzelmileg mégis elérhetetlen, énközpontú vagy állandóan szórakozott” – olvasható a cikkben.
A szociális fájdalommal kapcsolatos kutatások azt mutatják, hogy a kirekesztés és az érzelmi elhanyagolás ugyanazokat az idegpályákat aktiválja, mint a fizikai fájdalom. A mellőzöttség vagy a nem kívánt érzés aktivitást vált ki az elülső cinguláris kéregben, amely a stresszel és a szorongással kapcsolatos.
„A nyílt konfliktussal ellentétben az érzelmi hiány nem ad az idegrendszernek konkrét célpontot a reakcióhoz; csak a kapcsolat hiányának homályos érzése van. Ez a bizonytalanság növeli a pszichológiai terhet, és nehezebben feldolgozhatóvá teszi, így az ilyen veszteségek sokkal nehezebbek, mint a nyilvánvaló szakítások” – állapította meg a pszichológus.
Emlékeztetünk, korábban volt nazani top-7 szülői szokás, ami miatt a felnőtt gyerekek más városba költöznek.
